ضدآفتاب بدن: کامل کننده‌ی مراقبت پوستی شما
استفاده از ضدآفتاب برای مراقبت از پوست صورت امری ضروری است و همچنین پوست بدن نیز نیازمند مراقبت خاص در مقابل اشعه آفتاب می‌باشد. این اشعه ممکن است سبب سرطان پوست، چروک و پیری زودرس، لک و تیرگی پوست شود. بنابراین، استفاده از محصولات ضدآفتاب برای پوست بدن امری ضروری است. این محصولات شامل ضدآفتاب بدن، اسپری ضدآفتاب بدن، روغن ضدآفتاب بدن، ضدآفتاب بدن برای ساحل و لوسیون ضدآفتاب بدن می‌شوند که برای حفاظت از پوست بدن در برابر آفتاب بسیار موثر هستند.
ضدآفتاب بدن چیست؟
ضدآفتاب بدن محصولی موضعی است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) محافظت می‌کند. این محصولات به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم، پودر و سایر فرم‌های مختلف تولید می‌شوند. استفاده از این محصولات در کنار لباس‌های محافظ، کلاه، آفتابگیر، دستکش و عینک موصوف می‌شود.
بهترین برند ضد آفتاب بدن چه محصولی است؟
انتخاب بهترین ضد آفتاب برای شما مربوط به استفاده مداوم و موثر از آن است. ضدآفتاب‌های با مواد شیمیایی و معدنی دو نوع اصلی دارند. ضدآفتاب شیمیایی پرتوهای UV را جذب یا منعکس می‌کند، در حالی که ضدآفتاب معدنی این پرتوها را بازتاب می‌دهد. استفاده از محصولات معدنی معمولاً ماندگاری بیشتری دارد.
فواید ضدآفتاب بدن
محافظت از پوست در برابر طیف گسترده اشعه ماوراء بنفش خورشید و جلوگیری از نفوذ آن به پوست، یکی از اصلی‌ترین فواید استفاده از ضدآفتاب بدن است. حتی نور آفتاب خفیف نیز می‌تواند به پوست آسیب برساند. استفاده از ضدآفتاب بدن همچنین از پروتئین‌های حیاتی مانند کراتین در پوست محافظت می‌کند و سلامت پوست را حفظ می‌کند.
ترکیبات ضدآفتاب بدن
ترکیبات موجود در ضد آفتاب بدن ممکن است بر اساس نوع و فرمولاسیون محصول متغیر باشند. این ترکیبات معمولاً به دو دسته تقسیم می‌شوند: ترکیبات فیزیکی (معدنی) و ترکیبات شیمیایی.
ترکیبات فیزیکی (معدنی):
اکسید روی (Zinc Oxide): یکی از ترکیبات معدنی رایج در ضد آفتاب بدن است. این ترکیب معمولاً به عنوان فیلتر ماوراء بنفش A (UVA) و ماوراء بنفش B (UVB) عمل می‌کند.
دی اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide): ترکیب دیگری که به عنوان فیلتر UVA و UVB در ضد آفتاب استفاده می‌شود. همچنین یک ترکیب معدنی است.
ترکیبات شیمیایی:
آووبنزون (Avobenzone): یک ترکیب شیمیایی که به عنوان فیلتر UVA عمل می‌کند.
اکسی بنزون (Oxybenzone): این ترکیب شیمیایی نیز به عنوان فیلتر UVA و UVB در ضد آفتاب بدن استفاده می‌شود.
اکتینوکسات (Octinoxate): یک ترکیب شیمیایی که به عنوان فیلتر UVB عمل می‌کند.
اکتوکریلن (Octocrylene): این ترکیب شیمیایی نیز به عنوان فیلتر UVB در ضد آفتاب بدن استفاده می‌شود.
هوموسالات (Homosalate): یک ترکیب شیمیایی که به عنوان فیلتر UVB عمل می‌کند و همچنین برای افزودن پایداری به فرمولاسیون‌های ضد آفتاب استفاده می‌شود.
ترکیبات دیگر نیز ممکن است در فرمولاسیون‌های ضد آفتاب بدن وجود داشته باشند، و انتخاب ترکیبات بستگی به نیازهای خاص پوست و ترجیحات فرد دارد. همچنین، برخی از محصولات ضد آفتاب بدن حاوی مواد مرطوب‌کننده، ویتامین‌ها، یا عناصر آنتی‌اکسیدانی نیز می‌باشند که به بهبود سلامت پوست کمک می‌کنند
SPF چیست؟
SPF یا ضریب محافظت در برابر آفتاب، اندازه‌گیری کسری از اشعه ماوراء بنفش است. برای مثال، SPF 15 به این معنی است که 1/15 از اشعه سوزاننده به پوست می‌رسد. این ضریب برای انتخاب مناسب‌ترین محصول ضدآفتاب بدن بسیار مهم است.
نکته مهم هنگام خریدن ضدآفتاب بدن
حتماً در نظر داشته باشید که محصولات با SPF زیر ۳۰ معمولاً توصیه نمی‌شوند و SPF30 بهترین گزینه است. استفاده مداوم و دوباره‌سازی هر دو ساعته از ضدآفتاب در ساعات اوج آفتاب (۱۰ تا ۴ بعد از ظهر) ضروری است.
عوارض ضدآفتاب بدن
تحقیقات نشان داده‌اند که حتی با استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا، ممکن است افراد به میزان کافی از این محصولات استفاده نکنند. درست و موثر استفاده کردن از ضدآفتاب برای جلوگیری از آسیب پوستی از اهمیت ویژه برخوردار است و باید به موازات با دیگر اقدامات محافظتی مورد استفاده قرار گیرد
استفاده از کرم ضدآفتاب بدن
ضخامت مصرفی از کرم یا اسپری ضد آفتاب بدن حتی از میزان SPF آن هم با اهمیت‌تر است؛ ضخامت کم کرم ضد آفتاب مورد استفاده روی پوست ممکن است باعث آفتاب‌سوختگی، تیره شدن رنگ پوست و درنهایت ایجاد چین و چروک گردد. پروفسور آنتونی یانگ، پژوهشگر دانشگاه کالج لندن، حداقل مقدار مصرف کرم ضد آفتاب بدن را توضیح می‌دهد: به طور تقریبی، نیمی از یک قاشق چایخوری برای هر بازو، ناحیه سرو گردن و یک قاشق چای خوری بر روی هر پا، پشت و روی آن مورد نیاز است.
انواع ضدآفتاب بدن
ضد آفتاب بدن فیزیکی
این کرم‌ها دارای دو ماده معدنی، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند که در لایه‌های سطحی پوست جذب می‌شوند و اشعه‌های خورشید را مانند آینه منعکس و منحرف می‌کنند. این مواد به عنوان فیلترهای فیزیکی نیز شناخته می‌شوند.
ضد آفتاب بدن شیمیایی
این گروه شامل بیش از ۳۰ ترکیب شیمیایی می‌شود که در لایه‌های بالایی پوست جذب می‌شوند. این ترکیبات پراکندگی و انحراف اشعه‌های مضر خورشید را انجام می‌دهند و اشعه‌های فرابنفش را به گرما تبدیل می‌کنند.
ضد آفتاب بدن برای پوست چرب
کرم‌های ضد آفتاب با SPF مبتنی بر آب مناسب برای افراد با پوست چرب و براق هستند. این کرم‌ها با فرمولاسیون خاص، حالت خشکی بر روی پوست ایجاد می‌کنند و از به وجود آمدن حس چربی جلوگیری می‌کنند.
بهترین ضد آفتاب بدن برای پوست خشک
استفاده از کرم ضد آفتاب با مرطوب‌کننده‌هایی مانند سیلیکون، لانولین و روغن برای افراد با پوست خشک توصیه می‌شود. SPF حداقل ۳۰ با ترکیبات مرطوب‌کننده در این موارد انتخاب مناسبی است.
ضد آفتاب بدن با صورت
کرم ضد آفتاب صورت به خاطر خصوصیات پوست صورت که ممکن است حساسیت به آکنه داشته باشد، خاصیت چرب‌سازی کمتری دارد. بهتر است برای صورت از محصولات ضد آفتاب خاص استفاده شود.
کرم ضدآفتاب به تنهایی کافی نیست
استفاده از کرم ضد آفتاب بدن تنها یک قدم از مراقبت‌های لازم برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشیدی می‌باشد. برای دستیابی به محافظت کامل، باید اقدامات دیگری نیز انجام داد. استفاده از لباس‌های با آستین بلند، دستکش، کلاه و عینک آفتابی، همراه با پوشیدن لباس‌ها و راه رفتن در سایه، ترکیبی موثر جهت پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و جلوگیری از مخاطرات مرتبط با اشعه مضر خورشید است.
کلام آخر:
استفاده مداوم از ضد آفتاب بدن امری ضروری برای حفاظت از سلامت پوست در مقابل اثرات مخرب اشعه خورشیدی می‌باشد. برای خرید ضد آفتاب بدن با کیفیت، می‌توانید به وبسایت های معتبر مراجعه کنید. یکی از پیشنهادات ما برای خرید ضد آفتاب بدن از فروشگاه روتین تاج است. با مراجعه به وبسایت روتین تاج، می‌توانید با انواع محصولات ضد آفتاب بدن آشنا شوید و خریدی ایمن و راحت را تجربه کنید.
